有時候我們會因追求名成利就
而長期處於壓力狀態，
忘記了做人最緊要是是身心健康。
別人看我好像輕輕鬆鬆，沒壓力的，
但是我其實也會迫使自己學習更多，
亦會要求自己做得更多，
因為覺得自己仍有很多不足。
累積的不足令自己無法快樂起來。
幸好有人提醒我，他提問了，
為何要求自己每件事都要做到最好？
為何要做到最好才會開心？
我回答，第一是證明自己的能力，第二那時我會獲得最大的成就感。
不過，我也有反思這想法是否絕對正確。
如果要做到最好才會開心，
其實我在迫使自己，製造不必要的壓力，
令自己在痛苦下生活。
我想改變這種心態。
昨天，我玩遊戲成功過關時，
我開懷大笑起來。
那刻我覺得很有成功感，很有滿足感。
原來這樣看來的小事一樁
也可以讓我快樂、開心。
其實我是懂的，只不過遺忘了。
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