我經常為痛經感到煩惱。
在中學時期，我每個月總會有一、兩天因為痛經而請假，待在家裡甚麼都不能做。最辛苦的時候，我痛得只能待在（有時候是呆呆的坐著）床上休息 。
我非常了解自己痛經時的狀況，即是第二天凌晨會痛醒，所以臨睡之前會將所有需要用的物品都放在我床的旁邊，包括水、止痛藥、熱敷貼，以便痛得下不到床時可以吃藥止痛。
我大多會痛三天，其實每個月都這樣，非常耽誤了學習。
因為痛經，我不停地去上網、看書尋找不同的藥療、食療、飲品，甚至是冷知識，希望痛經不要再痛。
我找到了一種飲品叫做桑寄生桂圓肉茶。這是在經期後喝的。桑寄生可以補肝腎；而桂圓肉有補血的作用。
以下是桑寄生桂圓肉茶的做法，希望可以幫助一些和我一樣有痛經煩惱的女生。
做法：
將兩個飯碗份量的桑寄生，倒在袋子裡（用繩子束緊），然後用水清洗，放在煲內加8碗水，煲滾後轉中小火，煲50分鐘。準備一個暖杯，然後放桂圓肉在暖杯內。其實放幾多顆桂圓肉都沒所謂，想甜一點就放5-7顆，沒那麼甜就放3、4顆 。
Instagram: http://instagram.com/chirstina21journey
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